טיפול אונליין ומרפאות במודיעין
לתאום טיפול אונליין התקשרו עכשיו: 052-5811164
כאב כרוני
אני מטפלת בכל בעיה אורתופדית ובעיות שריר-שלד אשר לאחר שלושה חודשים מהופעתם עוצמת הכאב אינה יורדת, כגון: פציעות שריר-שלד, נקעים, קרע בשריר, כתף קפואה, קרע במיניסקוס ועוד.
בטיפול, נבין וננתח את האבחנה הפיזיולוגית לעומק, נאפיין את הסימפטומים ונלמד את הגוף לשלוט ולקבל אותם. לאחר ריפויי ברמת שריר שלד נעבור לראות מה הפציעה חולל לגוף כמכלול נלמד מחדש שהתנועה אינה מסוכנת נשפר תבניות תנועה ונחזור לאימון תנועתי בסביבה בטוחה. מכך נפחית את הכאב עד שיעלמו.
המוח נמצא תמידית בשמירה מפני סכנה או איום. כך נוצרנו. במהלך חיינו המוח לומד ומקודד איומים, אנו למדים באילו מצבים אנו כביכול בטוחים ובאלו מסתכנים. כאב הוא אחד מהתגובות התדירות של המוח לסכנה. המוח מתוכנת לזהות פציעה פיזית ומצב לחץ כאיומים דומים. על כן כל איום יכול לעורר את תגובת הכאב במוח. כדי לצאת ממעגל כאב צריך לזהות את הטריגר, ללמד את הגוף לא לחשוש ממנו ובהדרגה ללמד את המוח להוריד את הרגישות אילו שפיתח. הורדת סף הרגישות משחררת אותנו מין הכאבים.
כאבי גב
אם נמאס עלייך לקבל אבחנות שונות מרופאים,והינך חש אבוד בקרוסאלה רפואית. בוא לקבל הדרכה לאופן שבו ללא תרופות וניתוחים אתה יוצא מזה. כך חלק פעיל בדרך שלך לבריאות. יחד נחקור את העניין "שמקפיץ לך את הפיוז" נצא מהתבניות התנועתיות שרק מוסיפים לך חוסר נוחות ונחזיר לך את האמון בגופך.
מחקר היום מעיד שרק מקרים מעטים ביותר זקוקים ומשתפרים דרך ניטוח. ל99% האחרים אני יודעת לתת את המענה-בשיקום ומרפאות התמקצעתי לעזור למקרים המאתגרים ביותר. המוח נמצא תמידית בשמירה מפני סכנה או איום. כך נוצרנו. במהלך חיינו המוח לומד ומקודד איומים, אנו למדים באילו מצבים אנו כביכול בטוחים ובאלו מסתכנים. כאב הוא אחד מהתגובות התדירות של המוח לסכנה.
המוח מתוכנת לזהות פציעה פיזית ומצב לחץ כאיומים דומים. על כן כל איום יכול לעורר את תגובת הכאב במוח. כדי לצאת ממעגל כאב צריך לזהות את הטריגר, ללמד את הגוף לא לחשוש ממנו ובהדרגה ללמד את המוח להוריד את הרגישות אילו שפיתח. הורדת סף הרגישות משחררת אותנו מין הכאבים.
תחומי טיפול
מיגרנות
אומנם התופעה אינה מסוכנת אך היא יכולה לפגוע משמעותית באיכות חיים ותפקוד. - יחד נוכל לעבוד על חסינות הגוף לגירויים שמתחילים את ההתקפים.מ אתן לך כלים להוריד את מינון ההתקפים ובהדרגה ייעלמו.
מדע קשר היום בין התרחבות כלי הדם במוח ומתיחה של העצבים לבין כאבי הראש- מתיחת העצבים לא חייבת להיתפס כאיום משום שרפואה כיום מזהה תהליך זה כלא מסוכן. על מנת לשנות את הרגישות בעצבים הללו מחקר מראה שלתנועה, שינה ונשימה חלק בתהליך זה ועל כן נשלב שיפור בהם בטיפול יחד עם הבנה והרפיה.
נחירות \ דום נשימה בשינה
לנשום נכון, שינויי קטן עם משמעות בריאותית אדירה. דרך הכשרות ייחודיות למדתי את סודות הנשימה- BUTEYKO -אני מחכה לחלוק אותם איתכם ובאופן טבעי להחזיר לך את היכולת לנשום.
כחלק מהכנת הגוף לסכנה מנגנון הלחם וברח מגביר את הנשימה כהכנה לפעילות הפיזית הצפויה . באופן רגיל הפה נועד לאכילה ודיבור. האף נועד לנשימה. אם מנגנון ההגנה "דלוק" כרונית הוא מביא לאוורור יתר בתבנית נשימה ולא רק לקראת מצב חריג המאיים עליינו, בטיפול נלמד לשנות את התבנית זו ולנתב אותה לבריאות ושיפור איכות החיים שלנו.
בן הזוג מתלונן? מעבדת השינה מתריעה? מכשיר הCPUP פשוט בלתי אפשרי עבורך? ישנה דרך אחרת. אם תלמד לנשום נכון ביום השינוי יקרה גם בללילה. יחד נשפר מעט את מנך השינה, נאמן את הנשימה ונקל על הלילה כדי לאפשר לגוף שלך את המנוחה הנחשקת.
כאב צוואר \ כאב לסת (TMJ) \ כאבי ראש
לאחר בירור רפואי קצר נוכל לאמת שהתופאה אינה מסוכנת אך אין ספק שהינה פוגעת משמעותית באיכות החיים. בטיפול יחד נוכל לעבוד על שינויי סף הרגישות בשרירים המתוחים, לצאת מהתבניות הלקויות ונלמד לשלב הרפיה וניהול לחצים שיסייעו לנו לשמר את השיפור.
לרוב מקור הכאב נמצא במטח של שרירי המצח עורף ושרירי הלסת. לעיטים קרובות הכאב מוגבר ממטח סביבתי, וכן מתבניות תנועה\ יציבה אותם מאמצים על מנת להימנע ממנו. בפועל אלו רק מזינות את מעגל הכאב אותו צריך לשבור
מיינדפולנס
חשים שאין ספור מחשבות מציפות אותכם בכל רגע נתון? העומס מאיים להכניע אתכם? באו ללמוד איתי מיידפולנס. השיטה מפתחת את היכולת להפריד בין התחושות חוויות ואינטראקציות שהעולם מפיל עלייך ולבחור לפרש ולהגיב מיתוך בחירה.
אני פה לתת לך את הכלים לשלב את הגישה ביום יום, מאכילה מודעת לשינויי אופן ההקשבה לסובבים אותך – היום יום שלך יתעצב מחדש ותוכל לבחור בשלבה הפנימית שאותה אתה מחפש.
שיטת תרגול הרפייתי ,בשורשו מהבודהיזם, המדגיש את היכולת שלנו לשלוט במחשבות, ולבחור להיות נוכח ברגע.